10 motivi per smettere di fumare

Smettere di fumare conviene: i 10 motivi

Fonte: American cancer Society

ENTRO 20 - 30 MINUTI

si normalizza la pressione arteriosa e si normalizza il battito cardiaco torna normale la temperatura di mani e piedi

ENTRO 8 ORE

riduzione del tasso di anidride carbonica nel sangue fino ad un livello fisiologico si normalizza il livello di ossigeno nel sangue

ENTRO 12 ORE

i polmoni iniziano a funzionare meglio

ENTRO 1 GIORNO

migliora la circolazione e si riduce il monossido di carbonio nei polmoni

ENTRO 2 GIORNI

iniziano a ricrescere le terminazioni nervose e migliorano i sensi dell'olfatto e del gusto

ENTRO 3 GIORNI

si rilassano i bronchi, migliora il respiro e aumenta la capacità polmonare

DOPO 1 SETTIMANA

diminuisce il rischio di attacco cardiaco,

DA 2 SETTIMANE a 3 MESI

migliora la circolazione e camminare diventa sempre meno faticoso

DA 3 a 9 MESI

diminuiscono affaticamento, respiro corto, e altri sintomi come la tosse aumenta il livello generale di energia

ENTRO 5 ANNI

la mortalità da tumore polmonare per il fumatore medio (un pacchetto di sigarette al giorno) scende da 137 per centomila persone a 72.

ENTRO 10 ANNI

le cellule precancerose vengono rimpiazzate e diminuisce il rischio di altri tumori: alla bocca, alla laringe, all'esofago, alla vescica, ai reni e al pancreas.

DOPO 10 ANNI

la mortalità da tumore polmonare scende a 12 per centomila che é la normalità; praticamente il rischio di decesso per tumore polmonare è paragonabile a quello di una persona che non ha mai fumato.

DOPO 15 ANNI

I principali indicatori di rischio sono rientrati nella normalità


18 dicembre 2012
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