ilpoeta59, 20/03/2023 08:09: Con la dieta primaverile scendo sempre a 80 Kg ma non vado al di sotto, il mio peso medio è sempre stato di 75 Kg ma adesso sto invecchiando e non faccio più sport come prima. Poi pensa che ho una struttura fisica massiccia, tengo le spalle e la gabbia toracica enormi, quando compro una giacca o una camicia per prenderle giuste di spalle le maniche mi risultano sempre troppo lunghe e rompono il cazzo!