Help recupero file

Aiutatemi vi pregooo
mi sapete dire come posso fare a recuperare dei file xsi..mi spiego eglio...ho salvato dei file e mi è uscita la finestra: sovrascrivere al file..?
io ho messo si e ora i file che c'erano prima nn ci sn piu xkè sovrascritti dai nuovi..!!come faccio a rirecuperarli?